Le corps d’une femme subit de nombreuses transformations pendant la grossesse. Parmi celles-ci, les vergetures sont fréquentes. Les études montrent qu’entre 55 % et 90 % des femmes enceintes en sont affectées. Si certaines choisissent de les accepter comme une marque de leur maternité, d’autres souhaitent limiter leur apparition ou atténuer leur aspect.
Les vergetures : de quoi s’agit-il ?
Caractérisées par des stries de plusieurs centimètres de long et de 1 à 10 millimètres de large, les vergetures touchent une grande majorité de femmes enceintes. Ces marques cutanées se localisent le plus souvent sur le ventre, les fesses, les cuisses et les seins. Elles touchent aussi parfois les hanches.
Il faut toutefois noter que les vergetures ne sont pas uniquement dues à la grossesse. Adolescents en pleine croissance et hommes, notamment lors de prises de masse musculaire, peuvent aussi en souffrir.
Pourquoi apparaissent-elles chez la femme enceinte ?
Le développement de votre bébé met à rude épreuve l’élasticité de votre peau, particulièrement au niveau du ventre. Cet étirement excessif finit par entraîner la rupture des fibres élastiques et laisse place aux vergetures.
Par ailleurs, pendant ces neuf mois de grossesse, votre organisme connaît de profonds bouleversements hormonaux. Les niveaux d’œstrogènes et de cortisol augmentent considérablement. Pourtant, ces hormones inhibent la synthèse de collagène et d’élastine, deux protéines indispensables au maintien de la tonicité cutanée.
Il faut également garder à l’esprit que la génétique joue un rôle prépondérant dans le développement des vergetures. Cela signifie que leur prévention totale peut être complexe, voire impossible, chez certaines personnes. Par exemple, les femmes à la peau claire sont plus susceptibles d’en avoir.
Quand surviennent les vergetures pendant la grossesse ?
Ces marques n’apparaissent pas au même moment chez toutes les femmes. Néanmoins, étant généralement liées à la croissance du bébé, elles se manifestent fréquemment au cours du deuxième trimestre de grossesse. Cette période coïncide par ailleurs avec une sécrétion élevée de cortisol. Au début, les vergetures sont souvent roses ou rouges et en léger relief. Puis, elles s’éclaircissent progressivement et deviennent blanches.
Pour certaines femmes enceintes, elles ne se dessinent sur la peau qu’au troisième trimestre, voire plusieurs semaines après l’accouchement. Il est également possible qu’elles ne se manifestent pas du tout.
Comment les prévenir pendant la grossesse ?
Comme beaucoup de futures mamans, vous désirez préserver la beauté de votre peau durant cette période spéciale. Pour cela, pensez dès le début de votre grossesse à en prendre soin.
Étant donné que ces lignes sont essentiellement dues à une prise de poids rapide, il vous faut maintenir une prise de poids progressive. Adoptez une alimentation équilibrée avec un apport suffisant en minéraux, en acides gras insaturés et en vitamines. En cas de fringales, privilégiez des en-cas sains comme les noisettes plutôt que des aliments ultra-transformés.
Quelques conseils supplémentaires vous seront aussi utiles :
- Hydratez votre peau en profondeur. Appliquez quotidiennement, idéalement le soir après la douche, une crème ou une huile anti-vergetures spécifiquement conçue pour les femmes enceintes (comme les soins Mustela Maternité). Ces produits, riches en actifs hydratants, renforcent l’élasticité de la peau. N’hésitez pas à masser délicatement en mouvements circulaires. Complétez votre soin avec un gel d’aloe vera. Naturel, ce dernier possède des propriétés hydratantes et réparatrices.
- Exfoliez votre peau. Un gommage doux une fois par semaine permet d’éliminer les cellules mortes et de favoriser la pénétration des soins hydratants.
- Hydratez de l’intérieur. Buvez abondamment tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation cutanée.
- Soulagez vos seins. Optez pour un soutien-gorge adapté à votre morphologie et qui offre un bon maintien.
- Limitez votre exposition au soleil et protégez-vous avec une crème solaire adaptée.
- Restez active. Pratiquez une activité physique régulière adaptée aux femmes enceintes, comme la marche, la natation ou le yoga. Cela maintient une bonne tonicité musculaire.
Comment atténuer les vergetures après l’accouchement ?
Vous souhaitez retrouver une peau douce et uniforme après votre grossesse ? Les soins anti-vergetures, utilisés dès les premiers signes, peuvent être une grande aide. Riches en vitamine A et E, elles stimulent la production de collagène et augmentent la souplesse de la peau.
Malheureusement, les vergetures blanches sont plus difficiles à traiter et sont souvent définitives. Si vous souhaitez réduire leur visibilité, vous pouvez envisager des traitements esthétiques tels que :
- Le microneedling.
Cette technique crée de minuscules perforations dans la peau pour y faire pénétrer des produits actifs. Ceci favorise la régénération cutanée. Une séance dure généralement de 30 à 60 minutes, en fonction de la zone à traiter. Pour des résultats optimaux, prévoyez un cycle de 4 séances espacées de 15 jours.
- La microdermabaison.
Indolore et non invasive, la microdermabrasion exfolie en profondeur la couche superficielle de la peau. Cela stimule la régénération cellulaire sur les marques afin de les faire estomper.
- Le laser.
Ce traitement atténue l’apparence des vergetures et améliore la texture de la peau. Pendant la séance, vous pouvez ressentir de légers picotements. Il est nécessaire d’effectuer environ cinq séances pour observer des résultats significatifs.
Et si vous appreniez à accepter vos vergetures ?
Pourquoi ne pas voir vos vergetures sous un autre angle ? Ces lignes témoignent d’une grossesse épanouie et d’un physique qui s’est transformé pour accueillir la vie. Elles sont le lot de nombreuses femmes et ne présentent aucun danger pour votre santé. Ainsi, au lieu de les considérer comme des imperfections, célébrez-les comme les marques de votre parcours de maternité. Votre bébé est un cadeau précieux, et ces vergetures en sont le souvenir tangible.
Apprécier votre corps tel qu’il est, avec ses spécificités, demande du temps et de la bienveillance. Mais, en apprenant à aimer ces marques, vous faites un pas important vers un plus grand bonheur.
