Il est vrai que l’arrivée d’un nouveau-né est une excellente nouvelle qui révolutionne pour le moins le quotidien. Entre les nuits raccourcies et la fatigue post accouchement, la qualité du sommeil devient un enjeu important en tant que jeune maman. Si la grossesse n’impose pas forcément le renouvellement d’une literie, la période post accouchement nécessite parfois certains changements au niveau des habitudes. En investissant dans un sommier adapté, les mamans peuvent être soulagées de leurs tensions physiques, ce qui leur permet par ailleurs de faciliter l’allaitement nocturne, tout en accélérant la récupération.
Voyons ensemble comment améliorer vos nuits après l’arrivée d’un nouveau-né.
Un sommier qui change tout après l’accouchement
Même si les papas sont de plus en plus mis à contribution, nous constatons évidemment qu’après un accouchement, le corps de maman a besoin d’un soutien pour se reconstruire, notamment en ce qui concerne les tissus musculaires ainsi que les articulations. C’est le cas avec le bassin ou encore avec le dos. Dans ce contexte, un sommier queen size mesurant 160 x de 100 cm offre un maximum d’espaces pour que les mamans trouvent des positions confortables lorsqu’elles allaitent bébés en pleine nuit ou lorsqu’elles se reposent.
Par ailleurs, un tel sommier offre un maximum de confort au niveau de sa surface. Qu’il s’agisse de facilement retrouver sa place ou d’intégrer des accessoires tels que des coussins d’allaitement, il s’agit probablement de ce qu’il se fait de mieux à l’heure actuelle. En fonction de vos besoins spécifiques, vous avez même la possibilité d’opter pour un modèle se modulant en 2 blocs. Ce type de configuration est idéal pour chambre étroite. Cerise sur le gâteau, elle isole parfaitement les mouvements de chaque partenaire, ce qui permet à chacun de retrouver calme et quiétude lorsqu’il est temps de se reposer.
3 critères à retenir pour retrouver un certain confort au quotidien
Il n’est pas forcément évident pour tout le monde d’y voir clair quand il s’agit de trouver un sommier adapté à sa nouvelle morphologie. Il convient donc de s’attacher aux points suivants.
Un soutien différencié
Pour cela, il est conseillé d’opter pour des sommiers à lattes proposant des zones de fermeté réglables au niveau des divers membres de votre corps tels que :
- le bassin ;
- le dos ;
- les épaules.
Concrètement, cette solution est à même d’épouser parfaitement les courbes du corps de Madame, tout en réduisant les douleurs de la grossesse.
Une hauteur adaptée
Lorsqu’il s’agit de se lever et de retourner au lit plusieurs fois dans la nuit, le fait de disposer d’un sommier surélevé d’environ 20 à 30 cm n’est pas un luxe, il s’agit même d’un sérieux coup de pouce bienvenu. Un aspect pratique lorsqu’il s’agit de porter son enfant. Enfin, cette solution est capable d’améliorer de façon considérable la circulation sanguine.
Une ventilation digne de ce nom
Prenons à nouveau pour exemple les sommiers avec des lattes apparentes. Ce type de solution est à même de mieux réguler l’humidité ainsi que la chaleur. Si vous êtes sujet à des sueurs nocturnes ou à un phénomène de transpiration excessive lorsque vous vous reposez, ce qui s’avère le cas fréquemment pour les femmes venant d’accoucher, le sommier à latte apparente est la solution qu’il vous faut.
