{"id":1244,"date":"2022-11-17T10:23:35","date_gmt":"2022-11-17T09:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilado.fr\/mag\/?p=1244"},"modified":"2022-12-02T15:32:38","modified_gmt":"2022-12-02T14:32:38","slug":"infertilite-quand-bebe-se-fait-attendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilado.fr\/mag\/actualite\/grossesse\/infertilite-quand-bebe-se-fait-attendre","title":{"rendered":"Infertilit\u00e9 : quand b\u00e9b\u00e9 se fait attendre\u2026"},"content":{"rendered":"
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\u00catre enceinte, cela demande parfois un peu plus de temps que ce que l’on avait imagin\u00e9. Cette attente para\u00eet toujours trop longue quand on a tr\u00e8s envie d\u2019\u00eatre maman. Se pose alors la question de l\u2019infertilit\u00e9 ou de la st\u00e9rilit\u00e9, des mots que vous auriez pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ne pas entendre. Pourquoi ne parvenez-vous pas \u00e0 \u00eatre enceinte ? Quelles solutions peuvent vous accompagner dans cette d\u00e9marche ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Infertilit\u00e9 et st\u00e9rilit\u00e9\u00a0: quelle diff\u00e9rence ?<\/h2>\n

La st\u00e9rilit\u00e9 est l’incapacit\u00e9 d’un individu ou d’un couple \u00e0 concevoir naturellement un enfant. On parle d’infertilit\u00e9, lorsque la probabilit\u00e9 pour concevoir un enfant est inf\u00e9rieure \u00e0 la moyenne, et que le d\u00e9lai pour concevoir un enfant d\u00e9passe 2 ans, malgr\u00e9 des rapports sexuels r\u00e9guliers.<\/p>\n

Quelles sont les principales causes d\u2019infertilit\u00e9\u00a0?<\/h2>\n

Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 entendu parler des ovaires polykystiques. Rien d\u2019\u00e9tonnant quand on sait qu\u2019il s\u2019agit de l\u2019un des troubles de f\u00e9condation les plus fr\u00e9quents. La pr\u00e9sence anormale de follicules emp\u00eache l\u2019expulsion de l\u2019ovule de son ovaire. Le surpoids peut en \u00eatre la cause. Dans ce cas, on vous proposera un r\u00e9gime alimentaire pour vous aider \u00e0 perdre les kilos superflus. Quand ce n\u2019est pas li\u00e9 \u00e0 cela, le probl\u00e8me peut \u00eatre r\u00e9gl\u00e9 par voie m\u00e9dicamenteuse, une solution qui s\u2019av\u00e8re tr\u00e8s efficace pour la plupart des femmes.<\/p>\n

Mais, l\u2019infertilit\u00e9 peut avoir bien d\u2019autres origines. Parmi elles, l\u2019insuffisance ovarienne. Il s\u2019agit d\u2019une baisse de la production d\u2019ovocytes. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement vers 40 ans, parfois plus t\u00f4t. Les causes sont alors g\u00e9n\u00e9tiques ou li\u00e9es \u00e0 des facteurs environnementaux. On pense que les perturbateurs endocriniens, pr\u00e9sents dans notre environnement, peuvent jouer un r\u00f4le dans l\u2019apparition de ce trouble. Autre cause fr\u00e9quente d\u2019infertilit\u00e9, les infections g\u00e9nitales, telle que l\u2019infection \u00e0 Chlamydia. Ces infections peuvent entra\u00eener une st\u00e9rilit\u00e9 tubaire (alt\u00e9ration des trompes ou trompes bouch\u00e9es). Autre raison possible, l’endom\u00e9triose, une maladie gyn\u00e9cologique qui se caract\u00e9rise par la pr\u00e9sence de tissu ut\u00e9rin en dehors de l\u2019ut\u00e9rus. Voil\u00e0 pour les principales causes de st\u00e9rilit\u00e9 ou d\u2019infertilit\u00e9. Seul un sp\u00e9cialiste pourra d\u00e9terminer pourquoi vous ne parvenez pas \u00e0 concevoir un b\u00e9b\u00e9 et vous proposer un traitement adapt\u00e9.<\/p>\n

Infertilit\u00e9\u00a0: \u00e0 partir de quand faut-il consulter\u00a0?<\/h2>\n

On oublie parfois qu\u2019il ne suffit pas d\u2019arr\u00eater la pilule pour \u00eatre enceinte d\u00e8s le cycle suivant. Inutile donc de vous inqui\u00e9ter si vous ne tombez pas tout de suite enceinte. C\u2019est normal\u00a0! Il faut en moyenne entre 7 et 9 mois pour y parvenir, mais pour certaines femmes cela peut demander un peu plus de temps. Patience, donc. Si vous avez des cycles r\u00e9guliers, c\u2019est-\u00e0-dire entre 26 et 35 jours, il est inutile de consulter un sp\u00e9cialiste avant 6 mois d\u2019essais infructueux. Certaines femmes tombent enceinte tr\u00e8s facilement, d\u2019autres non. C\u2019est injuste, mais c\u2019est comme \u00e7a\u00a0! Cependant, apr\u00e8s 35 ans, la fertilit\u00e9 baisse et il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 consulter un sp\u00e9cialiste rapidement.<\/p>\n

Comment booster votre fertilit\u00e9\u00a0?<\/h2>\n

Les probl\u00e8mes d\u2019infertilit\u00e9 peuvent \u00eatre dus \u00e0 de mauvaises habitudes. Avoir une bonne hygi\u00e8ne de vie, c\u2019est important pour \u00eatre enceinte\u00a0! En vivant plus sainement, non seulement vous augmenter vos chances de devenir maman, mais vous am\u00e9liorer aussi votre sant\u00e9. Les ennemis de la fertilit\u00e9, vous en connaissez d\u00e9j\u00e0 certains. Le tabac, bien s\u00fbr. Les fumeuses mettent deux fois plus de temps que les non-fumeuses \u00e0 \u00eatre enceintes. L\u2019alcool, aussi. Si une faible consommation n\u2019a pas d\u2019effet sur la fertilit\u00e9, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00eatre prudente et de limiter votre consommation \u00e0 un ou deux verres par semaine.<\/p>\n

Autre ennemi potentiel\u00a0et sans doute plus inattendu : la caf\u00e9ine. Eh oui, la caf\u00e9ine\u00a0! Il y a quelques ann\u00e9es, une \u00e9tude am\u00e9ricaine a mis en \u00e9vidence ses effets n\u00e9fastes sur la fertilit\u00e9. Il est donc prudent de r\u00e9duire la quantit\u00e9 de caf\u00e9 et de th\u00e9 (qui contient aussi de la caf\u00e9ine) \u00e0 deux tasses par jour. Surveillez aussi votre poids, qui a une incidence sur votre fertilit\u00e9. Il ne doit \u00eatre ni trop \u00e9lev\u00e9, ni trop bas, un indice de masse corporel compris entre 19 et 24 est id\u00e9al. Chassez les toxiques, traquez les perturbateurs endocriniens pr\u00e9sents dans toutes sortes de produits autour de vous (pesticides, herbicides, plastiques, solvants, colorants\u2026). Pour \u00e9viter d\u2019absorber toutes ces substances nocives, gardez l\u2019\u0153il sur les produits que vous achetez et privil\u00e9giez le bio\u00a0!<\/p>\n

Infertilit\u00e9\u00a0: et si c\u2019\u00e9tait le stress\u00a0?<\/h2>\n

Ennemi de votre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, le stress a aussi un impact sur votre fertilit\u00e9. Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 tendue, vos probl\u00e8mes d\u2019infertilit\u00e9 s\u2019ajoutent et ne font qu\u2019aggraver la situation. Stop\u00a0! Il est temps de prendre soin de vous. C\u2019est peut-\u00eatre l\u2019occasion de d\u00e9couvrir des techniques pour vous aider \u00e0 \u00eatre plus calme et sereine. La m\u00e9ditation en est une. Elle peut vous aider \u00e0 \u00e9liminer les pens\u00e9es n\u00e9gatives et \u00e0 vous remplir d\u2019\u00e9motions positives. Et, qui sait, provoquer ce miracle tant attendu\u00a0: le d\u00e9but d\u2019une grossesse\u00a0! Nous vous recommandons les m\u00e9ditations guid\u00e9es du\u00a0Podcast Naissance d’une Maman<\/a>, cr\u00e9\u00e9 par Sandra Zeller, la fondatrice d’Ilado. De sa voix douce et bienveillante, elle vous guidera vers un \u00e9tat de calme et de d\u00e9tente favorable \u00e0 l’arriv\u00e9e de votre b\u00e9b\u00e9 !<\/p>\n

L\u2019infertilit\u00e9, \u00e7a touche aussi les autres<\/h2>\n

Trouver des ressources aupr\u00e8s de personnes qui ont v\u00e9cu la m\u00eame situation que vous peut avoir un effet tr\u00e8s positif sur votre moral (et l\u2019on sait \u00e0 quel point c\u2019est important\u00a0!). Nous avons beaucoup aim\u00e9 le livre de Michel et Marie Mornet, auteurs de \u201cQuand l\u2019enfant se fait attendre\u201d. Leur t\u00e9moignage a quelque chose de tr\u00e8s r\u00e9confortant, il peut vous aider \u00e0 attendre plus sereinement ce moment tant esp\u00e9r\u00e9 o\u00f9 l\u2019on vous annoncera que vous \u00eates\u2026 enceinte\u00a0!<\/p>\n

Un nouveau regard sur ce temps d’avant la grossesse<\/h2>\n

Nous vous invitons \u00e9galement \u00e0 porter un nouveau regard sur ce temps d’avant la grossesse, en le voyant comme un temps de \u00ab\u00a0pr\u00e9paration\u00a0\u00bb. Cela vous aidera \u00e0 mieux accepter,\u00a0 vivre, et profiter pleinement, de ce temps d\u2019attente qui vous s\u00e9pare du test de grossesse positif ! \u2060Pour vous accompagner \u00e0 vivre cette attente plus sereinement, Sandra Zeller, fondatrice d’Ilado, \u00e0 cr\u00e9\u00e9 le\u00a0Podcast Naissance d’une Maman<\/a>. Elle partage avec vous des outils, des conseils et des m\u00e9ditations guid\u00e9es pour vous aider \u00e0 vivre votre voyage de maman en toute confiance. Si vous avez fait le souhait de devenir maman mais que votre b\u00e9b\u00e9 se fait attendre, cet \u00e9pisode est pour vous. Bonne \u00e9coute !\u2060\u2060<\/p>\n