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Guide de grossesse : Mèr(e)veilleuse

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22,50 €

Ce guide de grossesse est un magnifique cadeau à s'offrir ou à offrir pour une naissance sereine.

Il contient des citations inspirantes, des rituels d'écriture, mais aussi 44 méditations guidées à écouter grâce à des codes QR.

Pratiquées au fil des semaines, ces méditations vous aideront :
- à vivre une grossesse apaisée, reliée avec votre bébé ;
- à vous préparer à l'accouchement à travers des séances de respiration, des visualisations, et des affirmations positives ;
- à vivre plus sereinement votre post-partum.

Plus qu'un simple guide, le livre « Mèr(e)veilleuse » deviendra un allié précieux pour vous aider à accueillir votre bébé en toute confiance.

Les futures mamans témoignent :

« Grâce aux méditations que j’ai suivies tout au long de ma grossesse, j’ai réussi à me mettre dans ma bulle, à gérer la douleur et à respirer correctement. »

« J'ai écouté ces méditations sur les conseils de ma sage-femme après un premier accouchement difficile. Je me sens beaucoup plus confiante à l'aube de mon deuxième accouchement. »

« J'ai vécu une profonde sérénité pendant ma grossesse et j'ai donné la vie dans les meilleurs conditions. Ces méditations y sont pour beaucoup.»

« J'ai accouché sans péri et j'ai réussi à avoir confiance en moi, en mon bébé, grâce aux affirmations positives que je me répétais en boucle après de nombreuses écoutes... Je suis sage-femme et mes patientes n'ont pas fini d'entendre parler de ces méditations ! »

A propos de l'auteure :

Sandra Ambos est la fondatrice de la marque Ilado. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation pendant sa première grossesse, elle créée le podcast Naissance d’une maman. Elle y partage des méditations pour aider les mamans à mieux vivre leur grossesse, à aborder leur accouchement avec confiance et à traverser leur post-partum sereinement. Grâce au bouche-à-oreille positif et aux partages de nombreuses sages-femmes, ses méditations guidées ont déjà touché le cœur de milliers de mamans en France et dans le monde.

Nombre de pages : 240

Fiche technique

Mesures: 20 X 14 cm

Avis des clients

Basé sur 5 avis

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Une mine d'or que je recommande à mes patientes le 24/04/2024

Bénédicte

J'ai trouvé ce livre très riche et puissant. La méditation et l'écriture sont très pertinentes pour les futures mamans et je pense que ça les aide réellement à être mieux préparée à ce qui va arriver. Merci pour ce cadeau pour les femmes.

Isa.C le 23/04/2024

Une grossesse plus lumineuse

Des mots apaisants, des méditations de grande qualité qui m'aident énormément chaque jour pour vivre ma grossesse le plus sereinement possible.

Cécilia le 16/04/2024

Les audios sont incroyables

Ce livre fait parti intégrante de ma préparation à l'accouchement. Je le trouve tellement rassurant et les audios sont incroyables

Estelle le 16/04/2024

Une mine d'or pour les femmes enceintes

Ces méditations sont parfaites, une véritable mine d'or. Le terme de ma première grossesse approche. Je suis de nature impatiente et je manque de confiance en moi, mais grâce à ce livre je me sens à nouveau apaisée. J'aime tout, la voix, la musique, les mots choisis. Il faudrait que toutes les femmes enceintes puissent écouter vos audios !

Lara le 16/04/2024

Un livre qui fait du bien au cœur

J'ai mis au monde mon deuxième enfant dans le calme, la douceur et la confiance. J'écoutais les méditations avant et tout au long de l'accouchement. Je partage ce livre avec toutes les futures mamans autour de moi.

« La vie quotidienne est parfois stressante, et quand j’entends le doux tintement de mon Bola cela me rappelle à l’essentiel – mon petit bébé qui grandit en moi. »

Ashley

« Tous les jours, je prends quelques minutes pour bercer mon bébé au rythme de mon Bola. Un moment de calme et de détente dont je ne pourrais plus me passer. »

Cécile

« J’ai accroché le Bola au-dessus du berceau de mon bébé. Quand il est nerveux je le fais rouler dans la paume de ma main et la magie s’opère ! »

Lauriane

Comment utiliser mon Bola de grossesse ?

Le Bola de grossesse se porte comme un collier, suspendu au niveau du ventre à l'aide d'une chaîne ou d’un cordon. Les mouvements de votre corps feront doucement résonner votre Bola à l’oreille de votre
bébé.

A partir de quel moment de ma grossesse puis-je commencer à porter un Bola de grossesse ?

Vous pouvez commencer à porter un Bola de grossesse à partir du
deuxième trimestre de votre grossesse, lorsque votre ventre commence à s'arrondir et que le bébé peut entendre les sons extérieurs.

Est-ce que le bébé entend vraiment dans le ventre de sa maman ?

Oui, dès la vingtième semaine de grossesse, le bébé commence à percevoir les sons provenant de l'extérieur, y compris la douce mélodie de votre bola de grossesse.

Est-ce qu’entendre le son du Bola de grossesse toute la journée n’est pas gênant ?

Non, car le son de nos Bolas est doux et apaisant. Leur mélodie relaxante vous apaisera tout au long de votre grossesse et vous invitera à créer un lien sonore avec votre bébé.

Comment faire écouter le son du Bola à mon bébé pendant la grossesse ?

Pour entrer en lien avec votre bébé tout au long de la grossesse, nous vous recommandons de le faire rouler sur votre ventre en suivant notre rituel d’utilisation.

Que faire du Bola de grossesse après la naissance de mon bébé ?

Certaines mamans continuent à porter leur Bola de grossesse comme un bijou symbolique du lien qui les unit à leur enfant. Vous pouvez également glisser votre Bola dans l’un de nos doudous pour rappeler à votre tout-petit les doux sons qu'il entendait dans votre ventre tout au long de la grossesse.

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Découvrez les bienfaits de ce tissu magique pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum !

Le rebozo est un tissu ancestral originaire d'Amérique Centrale. Il était traditionnellement utilisé lors de rituels ou dans la vie quotidienne comme étole ou écharpe de portage.

Depuis son arrivée en France il y a quelques années, de nouveaux usages se développent.
D'abord utilisé lors du "soin rituel rebozo" inspiré des pratiques ancestrales mexicaines, il devient désormais un outil de bien-être pour les futures et jeunes mamans :

Pendant la grossesse, il s'utilise en ceinture de soutien ou dans des gestuelles de bercement ou d'effleurage pour soulager et apaiser les futures mamans.

Le jour de l'accouchement, son utilisation peut aider soulager les douleurs et à se recentrer, et le rebozo peut servir d'outil de suspension ou de traction.

Pendant le post-partum, il est utilisé en resserrage pour soutenir le bassin après l'accouchement.

Dans votre vie de maman, vous pourrez continuer à utiliser le rebozo en écharpe de portage, en couverture d'allaitement, ou même pour offrir des "moments rebozo" de détente et de partage à vos tout-petits.

Pour l'achat d'un rebozo Ilado, nous vous offrons notre petit guide d'utilisation de 32 pages.

Les caractéristiques de nos rebozos :

- Nos rebozos sont composés de coton biologique et de teinture GOTS pour le respect de la planète et de votre peau.
- 4 coloris disponibles : sable, argile, rose poudré et terracotta clair.
- Dimension : 222 x 55 cm.
- Nous recommandons de les laver à la main, ou en machine à 30° dans un filet de lavage.

Photos atelier par Lucie Bataille pour Rebozo Therapy avec les rebozos Kaki, Brique et Naturel, issus de l'ancienne collection.
Photos du resserrage du bassin avec le rebozo Brique par @arondeauphotography

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